Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 121.41g | Prot: 88.59g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Буренка Сливки 15%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Запеканка абрикос 99 гр, Сливы, Сильпо Яблоко Чемпион, Now Foods Omega 3, Джем курага тыква 100 гр, Селянське Сметана 15%, Суп пюре тыква 100гр. Dinner: Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Петрушка, Укроп, Баклажаны 10 гр, O'Zera Шоколад 97,7%, Yunus Вяленые Черные Оливки, Козлятина 137 гр, Бразильские Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|