みふか's Journal, 25 Nov 21


View Diet Calendar, 25 November 2021:
816 kcal Fat: 46.67g | Prot: 52.51g | Carbs: 49.46g.   Breakfast: ヤクルト ミルミル. Lunch: ヒガシマル 白だし, 菜種油, 白菜, ブロッコリー, タカノフーズ 絹豆腐, タカノフーズ おかめ豆腐 絹, トップバリュ シーフードミックス, 豚ロース, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. more...
1618 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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お昼ごはん。 オートミールの海鮮お好み焼き、豆腐とブロッコリーのカレー炒め。 
24 Nov 21 by member: みふか



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