Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 93.23g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), NL International Панна-Котта Банан , NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Окское Желток, Краснобор Голень Индейки, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Petrakova's Weight History
|