Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1079 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 63.22g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир с Укропом. Lunch: Вино Красное Сухое, Замороженная Вишня, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Dinner: Картошка Тушеная, Козье Мясо, Сыр Маасдам, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика С.'s Weight History
|