Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 57.49g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Сыробогатов Мааздам, Черемушки Хлеб Московский, Свекла Вареная, Макдоналдс Соус Сырный. Lunch: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Черемушки Хлеб Московский, Гречневый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Приготовленный Яичный Белок, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин_luna's Weight History
|