|
ОТ - 89
ОБ - 112
ОГ - 104
Месяц и 5 дней после родов, вес в день родов 93 кг
|
85.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 60.42g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Банан, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|