Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
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52.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2021:
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1373 kcal
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Fat: 48.11g | Prot: 88.95g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Milbona Saure Sahne, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Dinner: Honig, Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Gutfried Putenbrust Natur, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Philadelphia Milka, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln mit Meersalz. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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AnnaSeifert82's Weight History
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