Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 56.83g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Сарафаново Сметана 10%, Борщ 4 (16,62 Ккал). Dinner: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Карбонат, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|