Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 98.01g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Творожник, Сыр, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Мёд, Кофе. Lunch: Груша, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Гранат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мексиканская Смесь, Фрукты Груша, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|