Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 99.86g | Carbs: 112.17g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Кофе с Молоком без Сахара, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Хлебодар Хлеб Урожайный, Кофе с Молоком без Сахара, Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Кофе с Молоком без Сахара, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Косичка, Мандарины, Банан, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|