Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 89.04g | Carbs: 106.10g.
Breakfast: Amro Арахис, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Голден Яблоко , Ашан Огурец, Лента Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Авокадо Авокадо. Dinner: Шефмаркет Курица Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Голден Яблоко , Азбука Вкуса Голубика, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Грецкий Орех, Магнит Мандарин, Ашан Огурец, ВкусВилл Руккола, Gaea Оливки Зеленые Халкидики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|