Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 116.39g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Гомельхлебпром Хлеб «Замковый», Авокадо, Виталюр Лосось Малосоленый. Lunch: Сметана , Помидоры, Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Приготовленные Грибы, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Куриное Филе. Snacks/Other: Vitawhey Белок Мой, Green Пирожное Фруктовый Десерт, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|