Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 108.39g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: Heinz Кукуруза Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Искренне Ваш Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Meller Солёная Карамель. Dinner: Global Village Фасоль Белая Натуральная, Фрутоняня Мясное Пюре Говядина, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Спрайт Арбуз-Огурец, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Milka Клубника со Сливками. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|