admribeiro's Journal, 23 Nov 21


View Diet Calendar, 23 November 2021:
2275 kcal Fat: 124.33g | Prot: 130.28g | Carbs: 164.50g.   Breakfast: Aymoré Biscoito Água e Sal, Café. Lunch: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída, Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Abobrinha Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Pepino (Descascado), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída. Snacks/Other: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Santa Helena Paçoca, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ovo Frito. more...

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