Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 100.99g | Carbs: 160.32g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыр Тильзитер, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Батон, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Салат из Свеклы с Чесноком, Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Other: Баскин Роббинс Пралине. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanny_Po's Weight History
|