Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 47.37g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Весела Корівка Крем-Сир, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Start Кукурузные Хлопья Медовые, Волошкове Поле Молоко 2,6%. Dinner: Курица Вареная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Салтовский Соломка Соленая, Весела Корівка Крем-Сир, Sonko Рисовые Хлебцы, Orbit Жвачка Bubblemint. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
killingstalker's Weight History
|