Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 60.00g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Яйцо, Castello Сыр Камамбер, Лента Авокадо, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Магнит Морковь по-Корейски, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Куриное Филе, Пекинская Капуста, Bite Миндальное Молоко. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|