Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 113.92g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Хурма, Мандарины, Сыр Российский, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Кофе, Манная каша. Lunch: Щучинский МСЗ Сыр Мягкий Белорусский Клинковый, Кунгурский Сардельки Телячьи, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". Dinner: Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Молодая Кукуруза, Семга на Гриле. Snacks/Other: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Maxler Ultra Whey, Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|