Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 62.86g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Мясная Ферма Рулет Филейный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Dana Джем Клубничный без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Properlab Коллаген. Lunch: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Салат Айсберг, Увелка Ячневая Каша Отварная, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Oreo Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|