Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 85.81g | Carbs: 98.82g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мандарины, Молком Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Delba Цельнозерновой Хлеб, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Other: Power Pro Vegan Bar, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Solvie Протеиновое Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|