Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
104.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 88.14g | Carbs: 183.86g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Кунгурский Молоко 3,2%, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Славянка Молочный Курьёз, Вемол Йогурт Греческий 6%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Metro Chef Вяленные Помидоры в Масле, Квашеная Капуста, Globus Фасоль Красная Натуральная, Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Перекресток Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Ягужинская's Weight History
|