Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
559 kcal
|
Fat: 18.26g | Prot: 60.14g | Carbs: 43.40g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста с Яйцом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekutskayakira's Weight History
|