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Gestern hab ich mir die rechten Kreuzbänder angerissen u trage jetzt 6 Wochen eine Schiene. Soll mich moderat bewegen, aber auch schonen. Da muss ich jetzt wohl mit dem Essen besonders aufpassen, dass mein Gewicht nicht steigt. Oh man, mir passiert sonst nix ...
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60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2021:
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1192 kcal
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Fat: 44.99g | Prot: 89.49g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Lunch: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Real Quality Tortelloni mit Fleischfüllung . Dinner: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Hallo Pizza Gemischter Salat. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
22 Nov 21 by member: veggielady!
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22 Nov 21 by member: nöhöhöhö
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Aua, wie hast du das denn geschafft 😲. Gute Besserung 🍀
22 Nov 21 by member: Ramisa1
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Unser Nachbarsjungen wollte in unser Trampolin. Ich hab ihn behalten und bin dann auf einer nassen Stelle ausgerutscht und umgeknickt, nicht mal gesprungen... Tja, wird schon wieder. Danke für euren lieben Zuspruch!
22 Nov 21 by member: märzmädchen87
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Gute Besserung, märzmädchen 😌👍🏼🤗😇
22 Nov 21 by member: Puppi Popcorn
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22 Nov 21 by member: DirkR3
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Autsch.... schnelle Genesung 👍
22 Nov 21 by member: Jule Go !
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märzmädchen87's Weight History
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