Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 53.49g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Медовик, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Плов со Свининой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|