Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
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60 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2021:
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797 kcal
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Fat: 20.18g | Prot: 32.67g | Carbs: 121.98g.
Breakfast: Café com Açúcar, Bauducco Pão de Mel Chocolate Ao Leite, Presunto Fresco, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Forma. Lunch: Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bauducco Pão de Mel (30g), Clara de Ovo, Pullman Pão de Forma Tradicional. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Bem vinda de volta. Você consegue, garota. Reconecte-se com Você e Recomeçe. Falta pouco e agora é que vc vai ter quecse esforçar mais ainda pq a rets final exige muito da gente... to longe ds minha reta final mas já percebi que a força mental é super importante em todo o processo. Siga em frente e que vou estar aqui pra te aplaudir pq vc merece.
22 Nov 21 by member: RenataMMendes
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vanusa.oa's Weight History
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