Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
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61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2021:
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1082 kcal
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Fat: 53.34g | Prot: 65.65g | Carbs: 92.35g.
Lunch: 계란후라이 (지방없이), 마이노멀 키토 알룰로스, 오이 (껍질제거), 고추가루, 맛술 미림, 간장, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 양배추, 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 양파, 다향오리 다향훈제오리. Dinner: 오뎅꼬치. Snacks/Other: 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 , 매일 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가, 카누 카누. more...
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steady weight
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