|
проигрыш в битве,но война еще не закончена😬
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 104.54g | Carbs: 191.13g.
Breakfast: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Now Псиллиум, Морковь, Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Беларусь Сыр Царский, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Kamis Горчица Французская, Мираторг Гуляш из Говядины, Хурма. Snacks/Other: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
|
2187 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 57 minutes, Resting - 9 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|