Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 126.01g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Творожный конвертик, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсянка. Lunch: Campina Сливки 10%, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Табрис Лапша с Говядиной и Овощами, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Вьеткафе Гой Куон, Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сырники энди шеф ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|