Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 83.48g | Carbs: 200.81g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Калинка Грудки, Магнит Банан, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. Lunch: Магнит Яблоко, Капуста красная, тушеная, Глобус Сосиски Вайсвурст. Dinner: Фарш в соусе, Глобус Блины Классические , KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, КДВ Карамель Кремка с Молочным Вкусом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|