Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 111.91g | Carbs: 153.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Смак Хлеб Бородинский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Данон Творог Мягкий 5%, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Бантики, Куриная Печень. Dinner: Сыр Голландский, Смак Хлеб Бородинский, Barilla Бантики, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Клементины, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaepimahova2's Weight History
|