みふか's Journal, 22 Nov 21


View Diet Calendar, 22 November 2021:
848 kcal Fat: 57.45g | Prot: 40.91g | Carbs: 45.00g.   Breakfast: コーヒー, シャトレーゼ ギリシャ風ヨーグルト. Lunch: 味の素 ピュアセレクト コクうま, ミツカン 本みりん, ニンジン, ヒガシマル 白だし, 菜種油, ぶなしめじ, 卵, セブンイレブン さばの塩焼, 友口 カリカリ梅, ヤマナカフーズ 乾燥ひじき, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. more...
1522 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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