Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
57 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 50.90g | Carbs: 210.04g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яготинське Масло Сливочное 73%, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Спагетти, Морковь по-Корейски, АТБ Стейк Зубатки. Dinner: Пирожок с Печенью. Snacks/Other: Виноград, АТБ Банан, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юляновна's Weight History
|