Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 75.91g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Кунцево Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Сыр Домашний, Витебскхлебпром Хлеб Стрелецкий Новый, Жареное Яйцо без Жира, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Любятово Печенье Ароматный Миндаль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Дионис Хлеб Бабушкин. Dinner: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Потешки, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoit's Weight History
|