Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1960 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 119.61g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Syntrax Matrix 5.0 Strawberry Cream, Haas Желатин Пищевой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Апельсин. Lunch: Винегрет, Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Щи с Мясом, Окей Салат Столичный. Dinner: Яблоко, ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|