Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 72.72g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Лента Яблоко, Помидоры, АТАК Яичный Белок , Огурец (с Кожурой). Lunch: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Justbar Протеиновый Батончик Кокосовое Печенье. Snacks/Other: San Martin Кокосовые Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina-98's Weight History
|