Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 105.41g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Start Мюсли Fruits, Творог, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Банан, Шампиньоны Жареные, Жареная Свиная Отбивная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ferrero Rocher. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|