Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
613 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 18.84g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Курага, Вареное Яйцо, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Snacks/Other: Курага, Миндаль, Хурма. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aselya_lesa's Weight History
|