Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 85.64g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, Кофе с Молоком без Сахара, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, Кофе с Молоком без Сахара, Бондюэль Кукуруза , Морковь по-Корейски, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком без Сахара, Фарш с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком без Сахара, Global Village Персики в Сиропе, Кофе с Молоком без Сахара, Творожный Пирог, Кофе с Молоком без Сахара, Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|