Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
961 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 66.32g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Селянське Сливки 8%, Приготовленная Морковь, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Українська Зірка Сёмга, Пекинская Капуста, Чумак Соевый Соус , Авокадо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Приготовленная Морковь, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|