Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
2069 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 128.89g | Carbs: 98.35g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Уже Готово Котлеты из Телятины Паровые, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры Черри, Barilla Макароны Бантики Отварные, Троекурово Тефтели. Dinner: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Красная Цена Креветки Мелкие. Snacks/Other: Пиво, Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9637690617's Weight History
|