Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 99.68g | Carbs: 88.82g.
Breakfast: Сарафаново Сливки 10%, Яйцо, Castello Сыр Камамбер, SPAR Хлеб Деревенский, Лента Авокадо, Фишерель Форель Слабосоленая. Lunch: Магнит Хурма, Салат Летний, Скумбрия Запеченная, Кореяна Капуста Соломкой по-Корейски. Dinner: Скумбрия Запеченная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|