YashiYana's Journal, 19 Nov 21


View Diet Calendar, 19 November 2021:
1614 kcal Fat: 61.79g | Prot: 59.51g | Carbs: 215.19g.   Breakfast: Запеканка, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тыква, Яичный Белок, Оливковое Масло, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Мандарины. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Kalleh Пармезан 35%, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Апельсин, Ашан Черная Фасоль Прето, Filippo Berio Соус Песто Классический, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный , Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Молоко 2,5%, Carraro Cacao Amaro, Банан, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


YashiYana's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.