정아은's Journal, 18 Nov 21


View Diet Calendar, 18 November 2021:
1278 kcal Fat: 53.46g | Prot: 108.48g | Carbs: 85.95g.   Lunch: Quaker Oatmeal, 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 달걀, 김치, 디벨라 토마토 퓨레, 간장, 순두부. Dinner: 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 남향푸드 통밀또띠아 20cm, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Other: 귀리, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, 잇메이트 어묵바 오리지널. more...
2281 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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