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Olá pessoal, de quanto em quanto tempo devo me pesar??
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1693 kcal
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Fat: 54.81g | Prot: 73.97g | Carbs: 229.34g.
Breakfast: Superbom Melado de Cana, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Benevitta Pão Preto Light, Valdepan Pão Preto Light. Lunch: Hemmer Palmito Juçara, Salada Verde Mista, Batata Assada, Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Jasmine Pão de Mel Integral Tradicional, Bruschetta, Café com Leite de Gordura Reduzida. Snacks/Other: Leite de Soja, Nestlé Moça Brigadeiro, Café, Jasmine Pão de Mel Integral Tradicional, Jasmine Pão de Mel Integral Tradicional, Banana Prata. more...
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2234 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Vc perguntou... então vai lá ! Diariamente... e ateste sua perda de peso com médias móveis simples de fator 7 ou 10 !!!
29 Aug 14 by member: rogerpaixao
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29 Aug 14 by member: RosiDorothy
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amiga minha nutri diz pra nos pesarmos uma vez por semana...ajuda a diminuir a anciedade e que devemos nos focar nas medidas e nao no que estamos perdendo pra mim tem funcionado!!bj
29 Aug 14 by member: desirre2006
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Nossa se eu tiver que pesar todos os dias fico louca rsrrs, prefiro 1x por semana.
29 Aug 14 by member: fafaslim
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Concordo com vcs desiree2006 e fafaslim... Obrigada pela dica.
29 Aug 14 by member: RosiDorothy
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