Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 97.20g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey & Almond Nougat, 5 Морей Горбуша Натуральная , Семга Отварная, Картофель Отварной. Lunch: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Холодушка Курица Заливная, Помело, Окей Груша Конференс, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|