Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 29.28g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, MacCoffee Maccoffee Original. Lunch: Нежин Баклажаны в Аджике, Каша Рисовая. Dinner: Millennium Конфеты Elegance, Хурма, Короваево Булочка с Маком, Киевхлеб Сушка Малютка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Подсчёт калорий все же даёт результат ✊
Даже не смотря на потребляемое сладкое) Главное во всем держать золотую середину и все получится✨
18 Nov 21 by member: Irochkazagreba
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irochkazagreba's Weight History
|