Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
122.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2830 kcal
|
Fat: 123.29g | Prot: 198.21g | Carbs: 222.72g.
Breakfast: Куриные Сосиски, Жареное Яйцо. Lunch: Творожный Пирог, Кэмми Лапша Бесбармачная, Говядина Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вафли, Шоколадный Торт, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MuratMSJ's Weight History
|