Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 52.67g | Carbs: 190.91g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью. Lunch: Белый Хлеб, Селедка под Шубой. Dinner: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Котлета Свиная, Белый Хлеб, Котлета Свиная, Макароны Жареные. Snacks/Other: Пиво, Сушки, Макароны Жареные. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenko922's Weight History
|