Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
2099 kcal
|
Fat: 107.70g | Prot: 152.81g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 90%, Магнит Яблоко, Caseificio Pini Ricotta, Caseificio Pini Рикотта, Fage Греческий Йогурт 5%. Lunch: Caseificio Pini Рикотта, Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта, Fage Греческий Йогурт 5%, Помидоры, Lindt Горький Шоколад 90%, Магнит Яблоко, ВкусВилл Хурма. Dinner: Бахетле Паста Примавера, Elementaree Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Le Insalate Салат, Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта. Snacks/Other: Желтая Зимняя Тыква, Мясновъ Бедрышки Куриные , Хлеб Хлеб, Помидоры, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|