Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 48.75g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Сахар, Хурма, Сушки. Dinner: Фили-Бейкер Торт Панчо, Рис Отварной, Грецкие Орехи, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|